10 лучших правил ухода за женскими волосами
Говоря о здоровье, мы нередко упоминаем о волосах. И не случайно, ведь красивые и здоровые волосы напрямую связаны с психологическим и физическим состоянием их владельца.
Что такое красивые волосы — это правильное питание и ЗОЖ. Переутомление, табачный дым и алкоголь, жирная пища или не правильно подобранные диеты, все это сразу отражается на волосах. Они становятся тусклыми, безжизненными, начинают выпадать, а может появиться и перхоть.
Посмотрев на волосы, врачи порой безошибочно могут поставить диагноз. Ведь многие болезни напрямую связаны с состоянием волос, так проблемы с щитовидкой добавят седины, а болезни печени, эндокринной системы повлияют на выпадение волос.
Если заметили, какие то проблемы с волосами, посетите терапевта.
Но что же сделать для того что бы волосы имели всегда прекрасный вид?
Первое и, пожалуй, самое важное, перестаньте расстраиваться, из-за чего бы то ни было, пейте травяные успокаивающие чаи, займитесь релаксацией.
Второе: защищайте свои волосы от холода и жары, от дождя и снега.
Третье: перед сном не только расчесывайте волосы, но и делайте легкий массаж головы.
Четвертое: делая укладку, откажитесь, если это конечно возможно, от резинок и высоких с большим количеством лака причесок. А придя домой давайте волосам отдохнуть, распускайте их.
Пятое: Используйте в уходе за волосами маски, особенно восстанавливающие готовые или натуральные, сделанные в домашних условиях, например:
- Желток смешайте с репейным маслом и медом нанесите на чистые, слегка мокрые волосы, укутайте их и держите в тепле не менее часа.
- Сперва надо выжать сок из одного лимона и смешать с рюмкой водки или коньяка и втирайте в кожу головы через день на продолжительности двух недель.
- Желток, сливки и сок алое (по столовой ложки) смешать и нанести на чистые волосы на 15—20 минут.
Шестое: правильно мойте голову, используйте шампунь, только подходящий к Вашему типу волос. Мойте голову только теплой водой, желательно фильтрованной. Перед этим расчешите волосы, шампунь нанесите на слегка мокрые волосы и распределите по всей длине. Смывайте тщательно теплой водой, а затем надо нанести бальзам или использовать отвар ромашки, шалфея, мяты, крапивы.
Седьмое: сушите волосы осторожно, откажитесь от ежедневной сушки феном, расчесывайте волосы сухими или слегка влажными.
Восьмое: в холода добавьте в рацион молочные каши, мед, орехи.
Девятое: если появилась перхоть, ополаскивайте голову водой с добавлением лимонного сока или яблочного уксуса, вода должна быть слегка кислая. Если лечение народными средствами не помогает, обратитесь к дерматологу.
И, десятое правило: по возможности применяйте натуральные красители: басму или хну. Ими Вы не только окрасите волосы, но и подлечите их. Или же делайте маску из басмы на ночь (обязательно обмотайте голову чем-то теплым, например полотенцем), для роста и против выпадения волос.
Вот эти нехитрые секреты помогут вам поддерживать красоту и здоровый вид волос. Главное, чтобы уход за волосами был регулярным, а не от случая к случаю.